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- Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed - 也许你该找人聊聊Lori Gottlieb
一本让你既获得专业洞见,又被动人故事深深打动的心灵之书
- Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not OkayLiz Fosslien, Mollie West Duffy
用插图和故事重塑对‘大情绪’的理解,让脆弱成为力量
- Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting FulfillmentMartin E.P. Seligman
幸福不是运气的奖赏,而是认识并使用自身优势之后,逐步建立的生活能力。
- The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You - 敏感的人Elaine N. Aron
当世界过于刺耳,这本书温柔提醒:你的深度,正是独特的礼物
- Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your LifeMartin E.P. Seligman
当无力感变成习惯,改变的第一步,是改变你赋予事件的意义。