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- Love, Finally: Untangling the Knot Between Mothers, Daughters, and FoodGeneen Roth, Anne Lamott
一次关于自我和解的旅程,让你从过去的信念中解脱,拥抱真实的自己
- Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not OkayLiz Fosslien, Mollie West Duffy
用插图和故事重塑对‘大情绪’的理解,让脆弱成为力量
- The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy LimitsNedra Glover Tawwab
在人际的漩涡里,它提供锚点般的练习,让你学会优雅地守护自我,而非被动消耗
- The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery - 你就是困住自己的那座山Brianna Wiest
在自我破坏与自我掌控之间,这本书将成为你最可靠的指南
- Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing: A Memoir - 老友、爱人和大麻烦Matthew Perry
无论曾经有多少低谷,我们都能像马修一样,带着幽默和勇气活下去。
- Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed - 也许你该找人聊聊Lori Gottlieb
一本让你既获得专业洞见,又被动人故事深深打动的心灵之书